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我們身體上有很多可以解鎖健康的“密碼”，比如手指甲，就可以反映出身體的健康狀況，有些人看到自己的指甲形狀、顏色發生了變化，擔心是不是手指頭出現了病變，其實指甲上的變化要比想象中更讓人擔憂。今天小南教大家如何通過指甲識健康？快來圍觀吧！

指甲的生長規律

指甲的生長速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環、月經、營養、性別等因素影響。成年人的指甲平均每天增長 0.08-0.12 毫米。一般而言，白天比黑夜長得快，早晨比下午長得快，指甲生長速度在四季中由快到慢依次順序是：夏、春、秋、冬。婦女在經前和懷孕期，指甲會加速生長。習慣用右手的人，右手指甲比左手指甲長得快。此外，營養不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長速度。隨著年齡的增長，指甲的生長速度也變得緩慢。

各個手指的指甲生長速度并不完全相同，通常是：手指越長，指甲長得也越快，比如食指、中指和無名指要比大拇指和小拇指的指甲長得快。手指甲要比腳指甲生長快30%-50%，如果手指甲脫落后，再長出新指甲需要 3. 5 -5. 5個月，而腳趾指甲的新生則需要 6-8個月。

指甲背后的健康隱患

黃甲

有些人的指甲變黃了，可能是身體的各部位的病變導致的，除了甲癬可致黃甲外，全身性疾病如黃疸、甲狀腺功能減退、腎病綜合征和胡蘿卜血癥也可引起黃甲。

白甲

指甲甲板部分或者全部變白，壓之不褪色。若甲板出現點狀、線狀、片狀白斑者，稱為甲白斑病。

黑甲

如果指甲變成了黑、灰、黑褐色，壓之不褪色，可能缺乏維生素B12。有些男性指甲變黑，還要考慮是否腎臟出現了問題。

紫甲

指甲呈現青紫色，常因先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起動脈血缺血缺氧所致，影響了手指末梢部位的血液流通，那么就會出現手指顏色異常而呈現紫色。

匙狀甲

其甲板中央凹陷，四周外翻、蹺起，以致在甲板的中央放一滴水不會流出，故名匙狀。通常多見于肝血不足，或見于缺鐵性貧血。而且多半發生在女性身上。所有甲板均可受累，常侵犯數個指甲，尤其是拇指指甲。指甲表面不光滑，脆薄容易斷裂。