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什么是橋本氏甲狀腺炎？

橋本氏甲狀腺炎，也稱為慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，是一種自身免疫性疾病。這是一種慢性進展、一旦得上就不會離開的疾病，并且偏愛女性，男女比例大約1：10。

為什么會得橋本式甲狀腺炎？

它和遺傳、感染、情緒、壓力、懷孕、缺硒、碘攝入過多、輻射暴露等都可能有關系。

1. 中年女性；

2. 生活壓力大或日常不注意休息人群；

3. 患有其他自身免疫病者，如1型糖尿病、類風濕關節炎等；

4. 長期抑郁的人群；

5. 具有橋本氏甲狀腺炎家族史人群（本病具有一定的遺傳性）。

橋本氏甲狀腺炎的發展階段

1、甲亢期

部分甲狀腺細胞被攻擊破壞，正常儲存在甲狀腺濾泡中的甲狀腺激素釋放到血液中，引起甲亢，出現心率加快、出汗、掉體重、心情煩躁等癥狀，不過橋本氏甲狀腺炎引起的甲亢幾乎都是一過性（在短時間內出現一次）的，不會一直甲亢個沒完沒了。

2、穩定期

雖然抗體攻擊破壞了一定數量的甲狀腺細胞，但是剩下的細胞會自動承擔起更多的責任，更加賣力地干活，分泌的甲狀腺激素依然能滿足生理所需，檢查甲狀腺功能正常，也沒有任何癥狀。這個階段可能存在很長的時間。

3、甲減期

甲減會出現乏力、嗜睡、怕冷、便秘、掉頭發、頭發干燥、指甲變脆、情緒低落、體重增加、肌肉疼痛、排卵異常、性欲降低、記憶力下降等癥狀。

橋本氏甲狀腺炎發展成甲減的過程也很緩慢，所以得了橋本氏甲狀腺炎也不用過于擔心。

橋本氏甲狀腺炎的碘攝入建議

1、甲亢期

嚴格限碘，除了吃無碘鹽，含碘量太豐富的藥物或者食物，甲亢病人必須忌口，如海帶、紫菜、胺碘酮等。

2、穩定期

適當限碘，可以食用加碘鹽，但是每天要控制在5克以內，另外適當限制海帶、紫菜、海苔等富含碘的食物，即偶爾吃或不吃。

3、甲減期

當甲狀腺組織還能發揮一定的作用時，可以正常碘飲食，包括食用加碘鹽，但是每天要控制在5克內；如果甲狀腺組織完全被破壞，食用加碘鹽與否都無所謂，遵醫囑服藥定期檢查才重要，注意空腹服藥。

日常生活中如何控制橋本氏甲狀腺炎？

1、定期復查

注意定期監測甲狀腺功能。一般建議每半年到一年檢查一次甲狀腺功能，每年復查一次甲狀腺及頸部淋巴結超聲。對于橋本伴可疑惡性結節者，每3-6個月復查一次超聲，必要時做甲狀腺結節穿刺檢查明確診斷。

2、飲食及藥物宜忌

建議適碘飲食。可以多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，幫助身體增加營養。藥物方面，盡量避免長期服用含碘的藥物如胺碘酮、碘化鉀等。如不能停用或減量，需密切監測甲狀腺功能，定期復查甲狀腺超聲。

3、調整心態，避免勞累

長期的精神壓力、緊張情緒等同樣可誘發或加重橋本甲狀腺炎，因此患者還需注意作息規律，不要熬夜，保持良好的情緒，避免出現情緒緊張等。另外，適當鍛煉，增強身體抵抗力。