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枕頭不只要「枕」頭，更應該支撐脖子。 頸椎是有生理曲線的，當我們平躺的時候，脖子和床中間自然存在一個空隙。

　生氣一小時造成的身體與精神消耗，竟然相當于加班6小時！生氣到底對身體有哪些傷害？碰到了不順心的事情生氣或與人產生沖突時，我們又該如何化解呢？

有大量研究表明，當氣溫發生變化時，人體通常會出現一系列生理功能改變以適應氣溫變化。當暴露于高溫，體溫調節機制發生一定障礙，則會引起人群中暑，發生虛脫、暈厥和熱射病等；除此之外，長時間暴露于高溫下，會對身體調節機制造成很大負擔。

雖然多項研究表明人的自然壽命可以很長，但因為種種原因，大多數人都活不到那個歲數。人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%、社會環境占10%、自然環境占7%、醫療條件占8%、而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。

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那么，什么是脂肪肝呢？ 脂肪肝到底是不是一種疾病呢？ 還是像有些老鐵們說的“脂肪肝，富貴病，不痛不癢沒毛病”？