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正月十五吃元宵，在我國是由來已久習俗。無論北方元宵或南方湯圓，都含大量油脂及糖分，所以熱量較高。糖尿病人群是不是不能吃湯圓等甜食？

抽筋不僅疼痛難忍，如果不盡快采取措施，還有可能會對肌肉造成進一步的損傷。其實，緩解抽筋并不是什么難事，只要謹記“反其道而行之”的法則，就能輕松應對。

湯圓要怎樣吃才更利于健康呢？

七個信號暗示身體營養不足

一到春季，過敏性鼻炎的病友們開始進入全年最難熬的時期。

春節期間，天干物燥，人們飲食多肥甘厚重，且因聚會、守歲等活動，經常會熬夜。因此，春節過后，很多人都會“上火”。